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新鮮無花果功效有哪些 怎麼吃無花果好4 ...
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新鮮無花果功效有哪些 怎麼吃無花果好4
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wumn
发表于 2024-7-24 14:56:35
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(3)
再轉最小火煲1.5小時。
(4)
加鹽調味即可。
無花果粥
材料
鮮無花果50克,粳米100克,冰糖適量。
做法
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粳米洗净加水煮粥,待粥煮至黏稠時,加入去皮無花果略煮,粥將成時加入冰糖即可。
功效
佐餐食用,连服20日。此粥健脾益气、润肺解毒。用于辅助治疗早期肺癌、咽痛、咳嗽、泻痢、痔疮等。
百合无花果汤
材料
无花果5
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个,苹果1个,蟠桃4个,百合4茶匙。
做法
1、
将苹果、无花果、蟠桃洗净切块,百合冲洗干净。
2、
然后将它们放在汤锅中,加入6杯水,大火烧开后,转文火再煲30分钟就可以了。
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3.
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食材
无花果2个,瘦肉100克,蜜枣1个。
做法
将猪肉冼净并飞水切块,再与洗净的无花果、蜜枣放入炖盅内,加清水300ml,隔水炖2小时即可。
三、无花果饮品制作
4.
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材料
无花果7-10颗, 冰糖看个人口味。
做法
(1)
拿7-10颗无花果浸泡,备用。
(2)
水滚后把无花果和冰糖倒进去,炖20-30分钟。
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