小貼士：嘴唇乾裂的時候切忌不用用口水潤，這隻會使其嘴唇變得更加乾燥。
雙腳——搓皮工程不能少
腳丫子很容易搞定的，每天溫水泡腳，定期使用搓腳板去除腳後跟的死皮，然後塗上一層滋潤霜，等你到早上起床的時候你會發現雙腳很細嫩。 可以給腳來個腳模，這樣讓你腳部也能越來越細嫩。
身體——洗澡很重要
身體容易乾燥，特別是小腿，在每
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次的洗澡的之後一定要擦身體乳，這樣才能保
二、皮膚乾燥吃什麼才好
蜂蜜
蜂蜜是大自然贈給我們人類的貴重
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禮物，它所含的營養成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D 等
無花果可以怎麼吃 無花果的功效有哪些，其中松屬素只有蜂蜜才有。 蜂蜜常用在自製面膜中，是少數真正有作用的成分之一。 蜂蜜能幫助體內脂肪燃燒，尤其是睡眠時，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到潤膚、養肺的作用，而且養顏又減肥。
石榴汁
每當秋季，石榴就常
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常大張旗鼓的出現在超市裡。 石榴的果實色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。 用石榴榨汁，喝起來酸甜爽口，並且還有「御饑療渴，解酲止醉」之功。 除了對身體有很好的「潤」作用之外，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，並且效果持久。
黑芝麻
黑芝麻中蘊含豐富的維生素E，秋季中的它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視。 它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用，從而能改善、維護肌膚的彈性; 除此之外，黑芝麻還能促進肌膚內的血液迴圈，使其得到充分的營養物質與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。
除此之外，大家非常熟悉的梨子、核
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桃、蘿蔔、銀耳、百合等秋季進補食物也可多多食用，它們都是養肺潤膚的好幫手。
三、導致皮膚粗糙五大原因
原因1：老化角質代謝不暢
正常的角質代謝是保證肌膚質感以及健康的關鍵，但在秋冬季節，受環境的影響肌膚的新陳代謝水準會不穩定，表面的凋亡細胞無法在既定的週期內脫落，當大量老廢角質不斷堆積后，肌膚表面就會發生微小的凹凸現象，摸起來粗糙乾澀。
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