木瓜1個、南北杏1兩、白木耳1兩、無花果5粒。
做法
1）.先將所有材料洗净。
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2.）木瓜對半切開，去籽，再切成大塊狀; 並將白木耳泡軟備用。
3.）在鍋中放入八分滿的水，待水煮滾後，放入所有材料，以大火燉煮約二十分鐘后，再轉為小火，繼續煮約三小時即完成。
無花果排骨湯
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木瓜1個、南北杏1兩、白木耳1兩、無花果5粒
原料
排骨1斤，無花果乾10
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顆，竹蓀、木耳、香菇、金針菇。 調料：姜一塊，鹽適量。
製作方法
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1）、竹蓀和木耳用涼水泡開洗净，香菇和金針菇洗净（可以根據自己的喜好選擇菌類，大部分的蘑菇都是非常健康的，也非常適合放在湯里，最好每次選擇4種以上）。
2）、排骨洗净放入沙鍋（沙鍋最好大一些，這樣一次加滿水，中間不加水煲出來的湯更好喝，一次加滿水）加滿涼水水，薑切片，放入鍋中。
3）、大火燒開，撇掉浮末，改小火燉半個小時，再
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放入無花果（如果時間太長，無花果會煮爛，就不好了）。 再燉一個小時左右，直到排骨燉爛湯變成乳白色就可以了。
4）、開大火，加入竹蓀、木耳、香菇、金針菇，再煮10分鐘左右，加入適量鹽就好了。
三、無花果的藥用吃法有哪些無花果味道甘美GHB迷姦水副作用 GH迷姦水購買 GH迷姦水無效 GHB迷姦水成分 乖乖水上癮
，葯食兩用，不僅可理氣祛痰，還有其他保健作用，特別是在春末夏初時可用於治療食慾不振、消化不良、腸炎和痔瘡反覆發作，以及咽炎、風濕筋骨疼痛、大便秘結等。 據研究分析，它除含有豐富的維生素、膳食纖維、熱量等外，含鐵量遠遠高於其他水果，且含有多種酸性物質和抗腫瘤成分。 國外學者研究發現。 無花果樹的汁液能治療腸道寄生蟲病; 我國科學家還發現，無花果汁中含有可抑制肉瘤的物質，無花果中的各種有機酸和脂肪酶、蛋白酶。 不僅能説明消化，而且可起到消炎、消腫、驅蟲、抑菌、降壓和增強人體免疫功能的作用，能提高細胞的活力、抗衰老，所以它被譽為“21世紀人類健康的保護神”。
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