一、新鮮無花果可以怎麼吃新鮮無花果的吃法一、直接鮮食無花果的可食率非常高，新鮮無花果的可食用
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部分達到97%，果肉甘甜似蜜、清新爽口。 將熟透的無花果用清水洗净，剝掉外面的果皮，即可直接食用裡面的紫紅色果肉; 或者洗乾淨后，掰開直接吃裡面的果肉。
二、無花果冰糖水
【材料】新鮮無花果、冰糖各適量
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【做法】
1、選用不太熟透的新鮮無花果，洗净後去掉外皮; 從蒂部將新鮮無花果掰開;
2、將掰開的新鮮無花果連同一起流
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出的汁液裝入碗中，加適量冰糖和清水，上鍋蒸熟即可。
【功效】對治療因肺熱引起的咽幹、聲音嘶啞以及咳嗽和咽炎有很好的效果
三、百合無花果湯
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【材料】新鮮無花果5個、蘋果1個、蟠桃4個、百合24克
【做法】
1、新鮮無花果、蘋果和蟠
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桃洗净切成小塊，百合洗净;
2、鍋中放入所有材料，加入適量清水，大火燒開，再轉文火煮30分鐘即可。
【功效】清熱潤燥、美容養顏
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四、無花果粥
【材料】新鮮無花果3個、粳米50克、冰糖適量
【做法】
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