腦血管疾病吃什麼蔬菜腦血管疾病食療菜介紹

腦血管疾病吃什麼菜好　　1.海藻類
　　所謂海藻類，有海白菜、海帶、海苔等植物類的海鮮，對於心血管系統性疾病非常有利。海藻類的食品中，所含海藻胺酸，有降血壓的作用，所含可溶性的海藻纖維有降血脂的作用。褐藻多酚抗氧化活性較強，可預防脂類的氧化，沉積在血管中。
　　2.香菇
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　　3.香菜、芹菜
　　這類食品纖維素豐富，有利於血脂和血壓的控制。醫學研究證實，這兩種蔬菜有鎮靜安神、降低血壓的作用，特別是對於冠心病伴隨的高血壓患者較適合。
　　4.生薑春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

　　這些食品含有揮發性油類，具有抗炎、抗菌、抗氧化等作用，能夠預防慢性發炎傷害血管內皮，預防脂類過氧化，藉此對動脈的樣硬化有一定程度的延緩作用。