一、止咳祛痰的食療方法1、蘿蔔蜂蜜飲（治療：咳嗽）用料：白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
製法服法：將蘿蔔、生薑、大棗加
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水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
溫熱服下。 每日1~2次。
功效主治：蘿蔔味辛、甘，性
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涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。 其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。 生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。 蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。
治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。
注意事項：體弱屢易感冒咳嗽
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，久治不愈或反覆遷延的嬰兒，可試用。 但風熱咳嗽，見發熱痰黃者，則不宜選用。
2、百合蜜（專治：咳嗽）
用料：百合60克、蜂蜜30克。
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制法服法：將百合洗净晾乾，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。 此蜜製百合可作點心讓嬰兒吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。 有潤肺止咳、清心安神作用。 含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分。 藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，並能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。 與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。
治療嬰兒慢性支氣管炎，咽乾燥咳
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，特別是入秋之後的乾咳，伴大便秘結更宜。
注意事項：脾虛便溏嬰兒不宜選用。 本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。
3、百合款冬花飲（專治：咳嗽 ）
用料：百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。
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