番茄蛋打滷麵的做法多吃麵食會帶來哪些好處2

雞蛋的營養價值你了解多少
　　1.健腦益智
　　雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含有的膽鹼可以改善各個年齡層的記憶力。
　　2.保護心髒病
雞蛋中的蛋白質對軟骨　　組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。鋼乖乖水催情犀利士20mg威而鋼口溶片kamagra極品海狗丸威樂增加丸印度卡其丸量，並增強肌體的運動功能與免疫功能。                          
　　3.預防動脈瘤
　　美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化症，取得了出人意料的效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患有心血管病的病人吃4～6湯匙。
　　4.預防癌症
　　根據全世界人類癌症篩查的分析，發現癌症的篩查與營養素的數量成反比。
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　　宣傳長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食一顆雞蛋。
　　6.美容護膚
　　雞蛋還含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和血液中輸送氧和營養物質的作用。人的臉色萎黃，皮膚也失去了美麗的玻璃。