黃秋葵鯽魚湯的做法：1、所有食材（鲫魚已洗净）; 2、黃秋葵洗净切塊; 3、起油鍋加熱，放入鲫魚煎; 4、煎好後放入黃酒和姜; 5、再放少許清水煮; 6、煮至湯乳白色，放入黃秋葵煮3分鐘; 7、最後放少許鹽煮開即可。
補腎煲湯食譜：黨參雞湯
功效：健脾益腎，通利精竅。
台灣享硬瑪卡官網適用於脾虛濕盛、腎氣虛弱、阻滯精道所致性交不射精等症。
材料：黨參10克、白術5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟絲子10克、鎖陽5克、仙靈脾5克、路路通10克、*10克、薑片5克、蔥10克、鹽3克、料酒10克、清湯1500克。
黨參雞湯的做法：雞殺後去毛
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、內臟，洗净。 黨參、薏苡仁洗净備用。 其餘各藥洗凈包於乾淨紗布內。 各料放沙鍋內，加湯燉約2小時，去藥袋、姜、蔥，調味即成。
補腎煲湯食譜：黨參蓮子眉豆豬腳湯
材料：黨參15克、蓮子20克（含帶
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心的10克）、眉豆30克、枸杞子10克、陳皮1/4塊、豬腳半個。
黨參蓮子眉豆豬腳湯的做法：1
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、陳皮泡軟刮去囊，其餘藥材洗净。 2、豬腳去毛、架，洗净，斬件，開水裡焯出泡沫撈起。 3、砂煲里加水煮沸，以上材料全部放進去煲沸后，轉小火煲1.5~2個小時蓮子眉豆軟爛即可。 喝時按個人口味調入適量食鹽。
補腎煲湯食譜：清蒸芪杞乳鴿
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功效：本品具有滋腎、益氣、補虛之功效，適於脾腎虛弱型前列腺肥大患者食用。
材料：雛鴿250克、黃芪30克、
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枸杞子25克、鹽2克、味精1克。
清蒸芪杞乳鴿的做法：1.先將乳鴿宰殺，去毛和內臟，洗净切塊放入蒸碗; 2.上鍋時在碗內放適量清水，加黃芪、枸杞、鹽、味精等將乳鴿蒸熟。
食物相剋
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黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
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一、堅果炒秋葵
主料：秋葵250g、腰果80g、松仁50g、橄欖油、魚露各適量。
做法：秋葵擇洗乾淨，然後焯燙一下，切塊;
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腰果和松仁用清水擇洗乾淨，熱油鍋，放入松仁煸炒微黃，鏟起待用; 熱油鍋，放入腰果煸炒微黃，鏟起待用; 原鍋放入秋葵，將腰果和松仁回鍋，煸炒均勻，倒入適量的魚露調味，熄火盛出。
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