龍眼的主要功效女人吃龍眼乾的好處4

四、龍眼的食療方法有哪幾種
　　每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。
　　每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。
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　　桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗老化、增強人體免疫力調節功能。尤適用於女士。
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　　龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。
　　最後，要提醒大家的是龍眼雖然功效多，但是不宜多吃哦哦。