做法:
1、霸王花(剑花)用水浸透,洗净。
2、鹌鹑刮净,去毛,去内脏,放滚水中煮5分钟,捞起,用水洗净。
3、南(甜杏仁),北杏仁(苦杏仁)去衣,与陈皮用水洗净。
4、用适量水,猛火煲滚。
5、放入所有材料,候水滚
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起。
6、用中火煲3小时,加细盐调味,即可饮用。
养生功效:
1、此汤适合一家佐膳饮用。
2、可以预防身体燥热、大便闭结、
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热气不适诸症状出现。患卜结核性胸膜炎、咳嗽,或于咳少痰,胸胁疼痛,口苦口干,可以用此汤作食疗。
3、咳嗽痰涎清稀,大便稀烂的人,不宜饮用。
4、霸王花,味甘,性平,有健脾养胃,润肺止咳的作用;南杏仁,味甘,性平,有润肺止咳。润肠通便的作用;北杏仁,味苦,性温,有止咳平喘,润肠通便的作用。
三、霸王花煲猪肚猪舌汤做法
材料:猪肚450克,猪
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舌300克,剑花100克,蜜枣50克,盐10克,味精4克
做法:
1、猪肚去除外表油腻,翻出内壁用精盐揉搓,消除污物粘液,冲洗干净。
2、剑花浸洗干净。
3、用80%沸水混和20%的冷水成
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大热水,把猪舌泡过,刮去外衣,洗净。
4、取大瓦煲一个,放开水3500毫升、剑花、蜜枣、猪肚、舌,先旺火烧沸后改用慢火煲约2 小时便成。
5、上菜时,把剑花盛在碗底,猪肚、舌切厚片放在上面,汤调入精盐、味精同上桌。
养生功效:此煲菜具有润肺燥的作用。
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