3.薏米八寶清補涼
薏米、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙參、茨實、玉竹各20克，共煮湯，加糖，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品。購買中男性草藥壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻cenforce印度偉哥乖乖水催情藥犀利士20mg威而鋼口溶片kamagra極品海狗丸威樂增強丸印度卡其丸
煩安神作用，適用於肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口乾失眠，夢多，男子遺精夢洩，婦女白帶淋漓等症。
4.薏米蓮子百合粥
薏米50克，蓮子（去心）30克，百合20克，先煮爛，再與粳米50克同煮粥用適量紅糖（或蜂蜜）調味食用。有健脾祛濕，潤肺止瀉，健膚美容作用，適用於大便溏爛，下肢濕疹，臉部座瘡等症。
5.薏米白果湯
薏米60克，白果（去殼）8-12枚，同煮湯，用適量白糖（或冰糖）調味食用。有健脾除濕，清熱排膿作用。適用於脾虛洩瀉，痰喘咳嗽，小便澀痛，糖尿病，水腫，青年扁平疣等症。
6.薏仁醪糟
薏米100克，煮成濃稠米粥。另用糯米500克煮成乾米飯，與苡米粥混合，待冷，加酒麯適量拌勻（與製作威樂藥局春藥偉哥雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻cenforce印度偉哥乖乖水催情藥犀利士20mg偉哥口溶片kamagra極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸
糯米酒方法相同），發酵成為酒釀，每日隨量佐餞食用。有健脾胃，去風濕，強筋骨之作用，可治風濕性關節炎。
薏米既是美食，也是功效特別的養生保健食品和中藥，薏米怎麼吃？不同的人適合不同的吃法，但是煲湯和做粥是最常見的吃法，也是烹飪起來最容易的做法，但是如果想要達到特殊的功效，人們就需要詳細去了解一些美食的做法了，如薏仁醪糟就特別適合有風濕病的人。
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