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白木耳的功效與作用及禁忌白木耳的保健搭配_2 ...
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白木耳的功效與作用及禁忌白木耳的保健搭配_2
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ffdss
发表于 2024-8-3 14:25:45
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作用
1. 白木耳能提升肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心髒病有一定療效。
2. 白木耳富
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含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強身體抗腫瘤的免疫力。
3. 白木耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
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4. 白木耳中的有效成分酸性多醣物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能;銀耳多醣具有抗腫瘤作用。
5. 白木耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,達到減肥的效果。
6. 銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
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