1.拌吃芹菜. 把芹菜洗净，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次.
2.飲濃涼茶水. 將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經常飲入.
3.拌吃銀耳. 將白木耳洗净泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日後即可好轉.
4.雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）.取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗里
台灣享硬瑪卡官網打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶.
5.風油精吸人. 將風油精倒在潔净的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4~6次.
6.冷敷脖頸. 用冷水或冰水浸濕毛巾
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，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次.
7.杏仁布丁. 杏仁粉4大匙、冰糖3大匙、洋菜粉半小包、牛奶半杯. 將半小包洋菜粉加入已煮開的三碗半的水中，均勻攪拌後繼續煮. 用半碗水將四大匙杏仁粉調勻，調勻後緩緩倒入正在煮的洋菜糊中. 再加入半杯的牛奶、三大匙冰糖於杏仁糊中一起繼
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續拌煮. 杏仁糊煮滾之後即取出倒入模具當中. 待冷卻之後，即可食用，食用前可放置冰箱冰涼.
三、9大偏方治療慢性咽炎 1.西瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜時，瓜皮別丟棄。 取
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瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。 可治咽喉炎。
2.舌根運動法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓
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子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。 即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
3.含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，
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堅持數月，咽喉炎可除根。 口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。 開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。 以後適應了再邊含邊咬。 此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
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4.按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心塗上3
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滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。 2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。
5.核桃治咽喉炎
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取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。 15天為一個療程。
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