一、防止肌肉萎縮的食療方
（1）組成：羊脊骨1具，肉苁蓉30克，蔥白3莖，草果3個，荰蘇6克。
方法：將羊脊骨洗净，捶碎，與
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肉苁蓉、草果仁、荜茇共熬成汁，后加蔥白，取汁湯與適量麵粉作成麵羹食。 可加適量精鹽或白糖調味。
主治：肝腎虧損型痿證。
（2）加味二妙散
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主要組成：黃柏、蒼術、萆薢、防己、當歸、牛膝，龜版。
臨證加減：若濕盛，伴胸脘痞悶，肢重且腫者，可加厚朴、薏苡仁、茯苓、澤瀉; 長夏雨季，可加藿香、佩蘭; 若形體消瘦，足脛發熱，心煩，舌紅苔剝脫者，為熱甚傷陰，上方去蒼術加生地、麥冬; 肢體麻木，關節運
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，不可急於填補，以免助濕。 （2）祛濕要慎用辛溫苦燥之品，以免傷陰。
（3）組成：水發海參500克，熟地30克，淮山藥30，山萸肉15克，豬肥瘦肉120克，白菜心250克，紹酒25克，蒜苗50克，豆瓣40克，醬油50克，濕澱粉5克，鹽2克，味精2克，白糖5克。
方法：將熟地、山藥、萸肉烘乾
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研成末。 水發海參洗净，切成斧形片; 肥瘦肉洗净，切成顆粒; 豆瓣剁細; 蒜苗洗凈切成小節; 白菜心洗凈。 將砂鍋置旺火上，加清水250克，海參、紹酒、精鹽0.5克，沸后煨煮短時，倒出鍋內湯;照上法反覆煨煮2~3次。 將熟豬油50克下鍋，燒至四成熟時，下豬肉、紹酒、鹽0.5克，肉粒炒散後，盛於盤內。 再加熟豬油50克入鍋，燒至5成熟時，入白菜心、紹酒、鹽0.5克，炒至白菜剛去生，即入盤，再下豬油50克，入豆瓣，炒出香味，油呈紅色，加入清湯、藥汁，燒開，除去豆瓣渣，再下海參片、肉粒，加入紹酒、醬油、味精、蒜苗同煮，至汁亮，下濕澱粉稀汁，最後將白菜心放在面上即可食用。
主治：肝腎虧損型痿證。
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二、該如何護理肌肉萎縮患者
1、勞逸結合：忌超強度功能鍛煉，因為超強度功能鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。
2、預防感冒：肌萎縮患者由於自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長，肌萎無力、肌跳加重，特別是球麻痹患者易併發肺部感染，如不及時治療肌肉萎縮，預後不良，甚至危及患者生命。
3、胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂：尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使肌萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反覆或加重。 肌萎縮患者維持消化功能正常，是康復的基礎。
4、保持樂觀愉快的情緒：較強烈的長期或反覆精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使肌萎縮發展。
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