上火，在我們生活中是很常見的，現在的很多垃圾食品很多，而且很多人都喜歡吃，再加上熬夜的習慣，也就很容易熱氣上火，尤其是在炎熱的夏天，更是容易燥火上升，那麼平時熱氣上火要怎麼辦么，今天我們給大家分享幾款清熱去火茶配方，一起來看看我們今天的內
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容。
清熱去火茶配方
1、薄荷涼茶。 甘草，薄荷葉各10克，冰糖適量
把甘草和薄荷葉洗乾淨，放進鍋里加水，煮開大概5分鐘，放適量冰糖，煮到冰糖融化即可。 薄荷涼茶不僅可以清熱去火，還有提神醒腦的功效。
2、三花茶。 準備菊花，金銀花各10克
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，茉莉花3克，沸水沖泡一會即可飲用。 三花茶可以清熱解毒，對於咽喉腫痛也有療效。
3、清火茶。 準備菊花9克，薄荷5克，天麻3克，枸杞15克，水250毫升。
把材料全部一起裝進紗布袋裡。 茶壺里加水煮開，再把紗布袋放進去，焖5分鐘左右即可飲用。 清火茶可以降肝火，治便秘。
4、菊花茶。 準備六七顆菊花，適量枸杞。
菊花和枸杞放進杯中，開水壺
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沖泡即可。 菊花茶可以清熱下火，同時對於風熱感冒以及咽喉腫痛有一定的療效。
5、清心茶。 菊花，夏枯草各6克，酸棗仁9克，藕根30克，200ml甘蔗汁。
將所有材料放進鍋里，加5碗水，小火煮半小時。 在甘蔗汁倒進去煮沸即可。 清心茶可以清熱消暑，涼血消心。
今天我們給大家介紹的就是幾款清熱去火茶配方，大家都學會了嗎，做法都是很簡單的，人體一旦熱氣上火，就容易出現脾氣暴躁，也會影響到睡眠和食慾，尤其是炎熱的夏天，很容易就會引發風熱感冒，所以大家一定要及時的喝一些去火茶降降火氣，平時少吃一些煎炸熱氣的食物。
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