扁豆的做法大全家常扁豆炒肉的做法5

三、扁豆好吃做法有哪些
　　一、扁豆麵包的好吃做法
　　材料
　　綠扁豆150克，糙米75克，麥胚50克，乾麵包糠175克，雞蛋2隻，大的洋蔥1只，切塊，乾百里香1茶匙，番茄辣醬100克，辣醬2茶匙，番茄醬2湯匙，醬油1湯匙，搗碎的意大利乾酪適量(可選擇DEMON藍色魔女催情水 特效做愛春藥 性冷淡淫蕩媚藥 魔力情趣春藥 迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻性愛 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足 日本淑女剋星精華素 無色催情正品INVERMA原液 淑女催情水 女性性冷感首選 美國D水 超級催情淫蕩春藥水 誘情極佳發情性藥 快速激發性慾 喚醒沈睡做愛情慾藥

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　　做法
　　1.將烤箱預熱至160度。按照包裝說明，將扁豆和糙米煮好。
　　2.將扁豆在一個大碗裡，將扁豆搗爛。然後將麥胚，麵包糠，糙米，雞蛋，洋蔥，百里香，辣醬，番茄醬，醬油和起司倒入碗裡混合在一起。然後再倒到23*12公分大的麵包盤裡。
　　3.拿到烤箱上蓋烤一小時即可。
　　二、燜扁豆的好吃做法
　　材料
　　蔥.薑.蒜.大料.肉.扁豆
　　做法
　　1.肉切絲，扁豆香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人性愛情趣
洗淨去絲，掰成寸斷
　　2.鍋裡放油，放入薑絲，肉絲，蔥花,大料煸炒。至肉絲變色，倒入扁豆煸炒。
　　3.扁豆煸炒變成翠綠色，放入鹽醬油上色後放入開水(沒過扁豆)改中火，蓋上蓋子悶到湯汁下去一半，改大火收汁，放上蒜片出鍋即可。