女性冬季滋養養生食譜女性冬季補充品有哪些4

Top8：南瓜子補中益氣
　　女性荷爾蒙是維持女性生理機能和健美重要的物質基礎，如女性荷爾蒙水平過低就會導致月經失調什麼人不能吃西力 士西力士20mg多久吃一次 西力士5mg什麼時候吃最好 西力士傷肝嗎 西力士有治療效果嗎 西力士每日錠怎麼吃 西力士可以治療攝護腺肥大嗎 西力士健保支付嗎 透析後可以吃西力士嗎 西力士有什麼功效 西力士可以吃半顆嗎

，甚至於閉經，並影響皮膚、乳房、形體的健美。
　　研究發現，在南瓜子或大豆等植物中就存在著一種類似性荷爾蒙的物質成分。如女性朋友中有荷爾蒙水平偏低者，不妨以南瓜子食補一試其效。
　　Top9：火麻仁調養胃氣
　　不少職業婦女由於常年與辦公室為伍，和計算機結親，工作單調、精神緊張、壓力巨大，其中不乏腸胃功能失調者，或過於消瘦，或過於肥胖，或洩瀉難止，或便秘不解，令人為之傷神易容，很煩西力 士西力士使用方法 西力士副作用 西力士多久前吃 西力士5mg吃多久 西力士需要每天吃嗎 西力士效果 西力士多久吃一次 西力士英文 西力士吃太多會怎麼樣 西力士5mg可以吃幾顆 西力士10mg可以每天吃嗎 西力士會傷腎嗎  西力士可以長期吃嗎
惱。
　　中醫認為，火麻仁味甘性平，具有補中益氣、長肌肉、潤腸胃的功效。
　　現代藥理研究顯示，火麻仁內含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素B1、維生素B2、卵磷脂等，營養素成分十分豐富。
　　將適量火麻仁研碎，與米文火慢熬成粥，每日食用。調養胃氣最佳