一、去黑眼圈的七種食物
1、雞蛋
雞蛋含有豐富的優質蛋白質，蛋白質不僅能增加皮膚所需的營養成分，還能促進肌膚細胞的再生，對於去黑眼圈十分有幫助。因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩顆雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩顆。犀利 士西力士使用方法 西力士副作用 西力士多久前吃 西力士5mg吃多久 西力士需要每天吃嗎 西力士效果 西力士多久吃一次 西力士英文 西力士吃太多會怎樣 西力士5mg可以吃幾顆 西力士10mg可以每天吃嗎 西力士會傷腎嗎 西力士可以長期吃嗎
2、芝麻
芝麻中韓有豐富的維生素E，維生素E可以改善血液循環，滋潤肌膚，因此，對去黑眼圈也十分有效。
3、胡蘿蔔
除了維生素E之外，維生素A對滋養眼部肌膚也很有功效，它可以恢復維持眼周肌膚組織的正常機能，也能改善黑眼圈。奶油、動物肝臟、杏仁等食物中都含有維生素A。
4.海帶
海帶富含鐵質，而鐵質是構成血紅素的重要成分，因此，常食用海帶可以促進血紅素的增加，增強肌膚輸送養分的能力，進而改善黑眼圈。另外，瘦肉、動物肝也富含鐵質。由於鐵質是構成血紅素的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白增加，從而增強其輸送氧分和營養成分西力士治療陽痿 西力士治療早洩 50歲可以吃西力士嗎 70歲可以吃西力士嗎 西力士可以一次性吃兩顆嗎 西力士跟威爾 剛好吃西力士變大嗎 高血壓可以吃西力士嗎
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綠茶含有濃縮多酚和兒茶素，濃縮多酚可以抑制自由基對皮膚造成的纖維破壞，而兒茶素能促進身體機能的新陳代謝，增加睡眠質量，因此，多喝綠茶對去黑眼圈十分有用。另外，用綠茶包敷眼，也能去黑眼圈。特別是整天對著電腦的人可常飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈，是公認最有效的抗自由基因子。
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