喝普洱茶有什麼功效作用如何喝普洱茶減肥效果好2

二、怎麼喝普洱茶最減肥
　　一、用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1.5公升。可以依照以下普洱茶減肥法試吃一個月。
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　　1.起床後，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；
　　2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。
　　口渴或肚子餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。
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　　1.大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝；
　　2、午餐正常食量；
　　3.飯後半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用；
　　口渴或肚子餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。
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　　1、與平時飯量一致；
　　2.飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用；
　　3.晚間可以300cc沸水沖泡。