涼拌醋泡花生米的做法_花生的8種健康吃法2

辣版
　　醋泡花生食材準備
　　花生150克，陳醋250克，青紅尖椒適量，蒜蓉少許，香菜適量。
　　方法步驟屌妹妹吊嗨春水 日本淫娃催情水 極淫欲城市獵人 MAXMAN男性陰莖增大丸 Vigrx plus威樂 vimax天然草本增強丸 綠巨人陰莖增大膠囊 goodman增大丸 美國VVK陰莖增大丸
　　1、將花生剝殼，花生米蒸熟;
　　2.然後在花生中加入足量的陳醋，浸泡30分鐘;
　　3.將泡好的花生濾出裝盤，放入切好的青紅尖椒圈，蒜蓉和香菜即可。
　　小貼士
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辣味較多，醋味較少。
　　炒泡版
　　醋泡花生食材準備
　　花生，醋，味精，鹽，糖，雞汁，薑汁，青蔥，乾辣椒，麻油。
　　方法步驟
　　1.取碗，放入雞汁，蔥花，乾辣椒段，麻油，味精，鹽，糖，醋，薑汁拌勻;
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涼油，下入花生米，將花生炸熟，然後撈出放入碗中;
　　3.浸泡半小時左右即可食用。
　　小貼士
　　油不用放太多，更健康，花生也更好吸收其他味道。