咀嚼苹果可以刺激口腔唾液，清理和坚固牙齿，还可以减少对糖的吸收。而且苹果质地较轻，会在咀嚼的过程中“身体洗刷”牙齿，促进唾液喷雾中、和口腔中的酸性物质，起到清洁牙齿的作用。
三、经常洗牙的护理有哪些台灣享硬瑪卡官网
只要了解洗牙的原理和作用，是这样的
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心理压力自然就能消除。 洗牙的医学术语是「牙龈上洁治」，是使牙石软垢从牙面和牙齿充填物或修复体表面清除下来的操作过程。
牙石是引起牙周病和牙周病的重要因素，牙周病也随之而来
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上洁治是预防牙周病的重要措施，是治疗牙周病的基础。临床上常采用放射洁牙，基本原理是利用放射线振动作用和水雾冲洗配合，大幅度提高清除牙石的效率。焊头洁牙机头工作端制作得光滑，无切削磨钻功能，因而在洁牙的过程中它没有切削切削磨的作用，所以自然不存在齿轮受磨损的问题。
在牙石的“伪装”下，患者
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不知道在牙石的毒害下，奶妈已严重退缩，牙根已严重暴露，牙齿已变得稀疏动动，牙与牙之间的间隙已变宽。洁牙完毕后，有的患者却不敢去脸部，相反误以为是暗示造成的。
洁牙机产生的探针仅使牙齿
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石剥离牙面，配备没有牙石那样的“静悄悄”地破坏牙齿和牙周组织的本领，产生误诊的患者太低估牙石的切削了。
記住，洗牙就如清水洗臉一樣沒有壞處，當然，不正規的操作會造成不良後果。
四、洗牙之後需要注意的事項享硬瑪卡無效享硬瑪卡怎麼樣享硬瑪卡壞處
洗牙後不要用力吮吸，或用舌頭舔拭，手指觸摸牙齦，一周內不要用牙線、牙籤，以防止出現意外的出血不止的現象，如潔牙一段時間后，因某種原因突然出現出血不止的現象，請及時就醫診治。
洗牙后三天內不要進食
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過於辛辣或是過於酸冷的食物，潔牙后的一兩個月，部分體質敏感者可能會出現牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現象，此屬正常的個體反應，請勿過於憂慮，若癥狀持續加重，不能緩解，請及時複診。
洗牙后的牙齒常常會看起來比較長，
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牙縫也會比較大。 這主要是因為發炎的牙肉不再腫脹、牙肉恢復健康。 此外，洗牙后雖然牙齒變乾淨，但若因此忽略清潔，牙結石會很快再長出來，所以應勤刷牙及使用牙線。
洗牙后的牙齒對冷熱會有點敏
感而感到酸痛，這種癥狀都是暫時的，通常一周左右就會消失。 若酸痛癥狀一直存在，可以考慮使用市面上*的一些抗敏感牙膏，一般使用一個月左右多會改善。
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大多數人洗牙后不會影響進食，但由於牙齒結構的不同即牙頸部的牙骨質很薄，有些人洗牙後會有過敏癥狀出現，尤其是牙石重的牙周炎症越明顯的患者，過敏癥狀更明顯。 這種過敏性的疼痛是激發性的，持續時間很短，刺激一旦去除后疼痛會立即消失，一般不採取特殊處理，大多在14到30天可以逐漸緩解。 情況較嚴重的患者可做脫敏治療。
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