乾銀魚的副作用有哪些_銀魚乾的營養價值

一、銀魚乾有哪些營養價值　
　　1.銀魚中的含鈣量高達761毫克，為群魚之冠。
　　2.銀魚中蛋白質含量為72.1%，胺基酸含量也相當豐富。
　　3.每100克銀春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理 正品春藥春藥注意事項春藥無效藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 藥局春藥可供給予熱量407千卡，幾乎是一般食用魚的5~6倍。
　　4.曬乾後的銀魚叫燕乾，每百克燕乾含蛋白質72.1克，脂肪13克，熱1709.千焦，鈣761毫克，磷1000多毫克。
　　5.銀魚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、核黃素、鈣、磷等，還含有維生素B1、B2、尼克酸、胺基酸等多種營養成分。
　　6.銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本上沒有大魚刺。根據現代營養分析，銀魚營養豐富，具有高蛋白、低脂肪之特徵。
　　7.每100克銀魚含水分89克，蛋白質8.2克，脂肪0.3克，碳水化合物1.4克，灰分1.0克；鈣258毫克，磷102毫克，鐵0.5毫克，硫胺素0.01毫克，核黃素0.05毫克，尼克酸0.2毫克。
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