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一歲多的寶寶能吃芒果嗎寶寶吃芒果有什麼好處2 ...
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一歲多的寶寶能吃芒果嗎寶寶吃芒果有什麼好處2
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ffdss
发表于 2024-8-20 15:07:00
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、寶寶吃芒果好處有哪些呢
芒果集熱帶水果精華於一身,被譽為「熱帶水果之王」。那麼寶寶可以吃芒果嗎?寶寶吃芒果有什麼好處?
1.有益生長發育
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芒果營養價值頗高,胡蘿蔔素含量特別高,有益寶寶視力發育。讓寶寶攝取充足的維生素C、胡蘿蔔素、鈣等微量元素,對寶寶的生長發育是豐常有益的。
2.保護腦神經元
芒果中還含有一種加芒果甙的物質,有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用,能延緩細胞老化、提高腦部功能。
3.祛疾止咳
芒果所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對寶寶咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔助食療作用。
4.益胃、止嘔、止暈
芒果對於眩暈症丶梅尼埃綜合症、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。
5.滋潤肌
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皮膚
由於芒果含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤寶寶肌膚的作用。
6.防治高血壓、動脈硬化
芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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