四、試試這6種降血壓偏方 1.醋泡洋 2.番石榴茶 番石榴的葉乾燥後,用熱水浸泡喝茶,能夠有效降低血壓,茶中含有番石榴多酚,這種物質可以分散糖的酵素活化劑,從而抑制了血壓的上升,同時也防止了胰島素的發生的外出。 3.三黃降血糖湯 黃芪30克,黃精20克,生地黃15克,枸杞子20克,女貞子15克,五味子10克,黨參20克,沙參15克,玄參15克,丹參20克,山藥20克,川芎10克,桂枝6克。 4.白果薏米粥 白果去殼8枚,鍋中加入桌面的水,放入浸泡的薏米和白果,小火煮至薏米變軟,即可食用。 5.菊花山楂茶 山楂10克,杭菊10克,稍煎後代茶飲,每日1次。 6.鯽魚白扁豆粥 鯽魚肉200公克,白扁豆25克,小米30克,鹽、洋蔥。至爛,撒上少許蔥花、精鹽即可
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