一般來說，造成白細胞減少的原因有白細胞生成障礙，白細胞破壞嚴重，粒細
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胞分佈異常，白細胞減少一般會出現疲累，四肢酸軟，失眠多夢，食欲不振，畏寒，心慌等癥狀。 在中醫領域屬於「虛勞」。 一般採用益氣養血，健脾養胃的療法。 單純的白細胞減少一般是沒有危險的，注意看中粒細胞的數量，中粒細胞的多少決定了感染的風
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險。 如果不清楚是什麼類型的白細胞減少，一定要找醫生問清楚。 一般正常情況下的白細胞減少，多採用中醫療法，也可以配合西醫療法。 除此之外，也需要注意飲食上的搭配，接下來就為朋友們介紹兩種飲食療法。
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一、豬肉蘑菇湯
原料：豬瘦肉、香菇100克、鹽適量。
做法：瘦豬肉洗净
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切成片，香菇切成塊，放入砂鍋中，加水煮湯，加少量食鹽調味。
主治：滋陰健脾胃。
用途：佐餐食用。
二、靈芝牛筋湯
原料：100克美味牛筋、靈芝、黃
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精、雞血藤各15克，黃芪20克，鹽適量。
做法：先把牛筋洗净切片，然後把靈芝、雞血藤、黃精裝入袋中，和牛蹄筋一起放入砂鍋中，加適量水，大火熱煮15分鐘，然後文火熬煮大約一個小時，加少量鹽調味。
主治：補血養髓，強筋筋骨。
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適用於腰部和膝蓋疼痛，肝血不足引起的疲勞，中性粒細胞減少，四肢無力，牙齒鬆動等。
用法：當點心食用。
通過上述內容介紹了白細胞減少原因和癥狀以及在飲食中可以幫助到我們的食譜，相信現在大家應該瞭解了為什麼會出現白細胞減少和在飲食中的注意點，希望能給各位朋友提供到説明，如果不清楚自己的病症，應該及時去醫院就診，聽取專業醫生的建議，提醒各位朋友，一定要找到致病的根源，積極配合治療，同時在生活中也要注意作息及飲食習慣， 加強鍛煉才能讓疾病更好的遠離我們。
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