肩周炎吃什麼食物肩周炎的飲食禁忌2

肩周炎吃東西要注意什麼事項

　　1.飲食應禁忌生冷、冷的食物：如凍汽水、凍西瓜、凍果汁、雪條、雪糕等。少吃或不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、油條、炸辣蠶豆、咖哩牛肉、咖哩雞肉等。禁喝烈酒、濃咖啡、濃茶等。

　　2.飲食禁忌吃海鮮：因為海參、海帶、海菜、海魚等海鮮含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節炎的病情加重。因此，患了肩關節周圍炎的病人不宜吃海鮮。

　　3.適宜吃些清淡、易消化、富營養的食物：如豬瘦肉、豬肝、

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豬腳、羊肉、兔肉、雞肉等。多吃含有維生素的新鮮蔬菜和水果，如番茄、蘋果、雪梨、哈密瓜等。

　　4.宜補充鈣質：如牛奶、雞蛋、豆製品、骨

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頭湯、黑木耳等，或口服鈣劑。

　　5.宜貪補氣養血、溫經撤寒的食物：病人

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的飲食要乞些具有瀝補性質的食品，如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、薑、辣椒、韭菜、核桃仁。

　　6.宜選擇調理氣血、舒筋活絡的食物：主食如玉米、粳米，副食如山恢、絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當歸等。