山楂片減肥茶原料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。
做法：將上面的材料都放入砂鍋中加入適量的清水煎煮，之後過濾掉茶渣即可飲用，每日1次。
點評：麥芽具有消除脹氣的效果。
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這些材料搭配起來能起到較強的減肥效果，每天喝一次山楂片減肥茶，堅持飲用一段時間來試試是否有神奇的效果。
三、山楂片泡水有哪些副作用
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山楂片泡水是很健康的食用山楂的方式，能起助消化、降血脂以及降低膽固醇等作用，搭配不同的材料一起泡成茶飲也能起到不同的功效。 山楂片一般用沸水浸泡5-10分鐘，或者通過鍋煎煮。 喝山楂片的時候尤其要注意不能在空腹的情況下飲用，尤其是有胃病或者是腸胃功
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能弱的人不建議多飲用山楂片茶飲。
山楂中含有的鞣酸會和胃酸結合形成鞣酸蛋白，這種物質很難被消化，加上山楂中含有果膠，鞣酸蛋白和果膠又會凝結成塊，也就是胃石。 得了胃石症，情況可不妙了，因為這種腸胃病會引起其它的併發症，嚴重的會導致胃穿孔，同樣導致胃穿孔的還有經常不吃早餐，三餐不定時。
為了減少鞣酸對胃粘膜的刺激，應該在
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飽飯後隔2-3小時飲用山楂片茶飲。 可以加入菊花、草決明子、枸杞以及蜂蜜等沖泡，不僅能提升口感，而且山楂搭配菊花和草決明子具有助消化、通便的作用。
四、山楂片泡水在什麼時候喝好
山楂片泡水如果當成茶喝，或者一大早起來就喝，肯定會傷胃的，畢竟山楂是種只消不補的水果。 泡山楂片飲用有一個特別要注意的地方是，不能空腹喝山楂片茶飲。 如果想要達到降血脂或者減肥效果，也需要在度量應該要喝多少。 那什麼時候喝山楂片茶飲比較好呢？
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為了避免空腹喝山楂片茶飲傷胃，建議在飯後半小時飲用較好，而且也能達到較好的減肥效果。 很多長輩習慣在大清早的泡一杯茶，菊花茶或者是山楂茶，但是這是不好的。 必需確保肚子有“料”之後再喝山楂片茶飲。 對於想要獲得較好減肥效果的人來說，應該喝多少比較好呢？
可以用山楂片、干荷葉、薏苡仁以及甘草泡茶喝，山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克，將以4味研磨成粉末，分為10包，每日泡一包喝就可以了。
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