三歲到六歲的兒童，正是身體發育的一個高峰時期，作為父母，就應該要讓他們吃得好，給他們準備兒童營養的食譜，讓孩子能夠在這個階段更加的健康成長，下面小編就來給大家詳細的介紹一下，兒童營養餐的食譜有哪些？ 想要瞭解的朋友就跟著小編一起來看看吧！
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健康早餐美味土豆餅，大家需要準備三百克土豆，三百克水，兩百
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克麵粉，三克鹽，首先大家把土豆的皮去掉，然後直接擦成絲，這樣可以防止土豆變色，和麵的時候也不要再加清水了，加一勺孜然和三勺鹽，在土豆絲裡面調味，然後再加入適量的麵粉，攪拌均勻便成糊狀，再加些香蔥攪拌均勻，鍋裡面加入旅遊，然後，
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在他入適量的麵糊，中火加熱三分鐘， 轉一面繼續加熱三分鐘，土豆餅金黃熟透就可以吃了。
儿童健康餐糟米粥，大家需要准备远程的大米和远程的南瓜，还
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需要一些胡萝卜和红薯，还有青菜，首先大家把大米洗干净以后，提前浸泡半个小时，然后再用小奶锅用小火熬煮成稀烂的糊状，可以加一些不同种类的蔬菜泥，蒸好以后，研磨成泥，加在粥里面，把青菜切碎，用搅拌机里面，打以后
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形状粥里，孩子最喜欢的就是南瓜粥和油菜粥。
上面给大家介绍的就是儿童营养餐的食谱有哪些？ 现在大家也
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应该了解一下吧，儿童营养餐一定要品种丰富，让孩子容易消化和吸收，这样才能够让孩子吃得健康，吃得好，孩子的身体才能够保持正常的成长发育，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的说明。
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