一、腹瀉吃什麼食物才更好
拉肚子吃什麼水果——蘋果
水果之王--蘋果是最好的水果了，對於便秘或者腹瀉都有好處。 蘋果不僅酸甜可口，營養豐富。 含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。 70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內
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過多的酸性物質（包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
拉肚子吃什麼水果——荔枝
荔枝：味甘微酸，屬性溫燥。 有補脾益肝，養血安神之效。 用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。 身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。 由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。
拉肚子吃什麼水果——石榴
石榴的營養特別豐富、味甘、微酸、澀，性溫。 果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。 據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13-17%，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少。 腹瀉腹痛患者最宜食用。 尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。
二、腹瀉不能夠吃什麼汗馬糖提高生活質量 汗馬糖增強自信心 汗馬糖提高性能力 汗馬糖緩解疲勞 汗馬糖補充維生素 汗馬糖增強荷爾蒙 汗馬糖提升夫妻感情 汗馬糖升級款 汗馬糖副作用避免 汗馬糖優勢 純正汗馬糖
1、寒性果蔬
拉肚子治療過程中最好不要吃性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，這類食物一般都不利於拉肚子病情好轉。 如荞麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
2、纖維果蔬
不少人有這種觀點，就是拉肚子是應該吃一些容易消化的蔬菜。 事實上這種觀點是不對的。 如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等多纖維蔬菜，吃了不僅不會有助於調理腸胃，反而會加重病情。 另外，蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣蔬菜，也要少吃。 水果中則不要吃鳳梨、草莓。 另外，在拉肚子的時候最好也不要喝牛奶。 因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加是無殘渣，讓病情加重。
3、難消化食物
拉肚子治療過程中最好不要吃味厚滋膩
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，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物。 如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。 同時，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多採用蒸、煮、焖等方法。
三、腹瀉的飲食原則都有什麼
（1）排便次數減少后可進食少油的肉湯、牛奶、豆漿、蛋花湯、蔬菜汁等流質飲食。 以後可逐漸進食清淡、少油、少渣的牛流質飲食，如大米粥、藕粉、面片等。
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