在傳統觀念里，多數人總是認為夫妻生活時間越長越好，其實這種觀念是錯誤的，根據科學的分析，夫妻生活講究適度，時間太長了反而不利於身體健康。 即使你有了這種能力，也應科學的進行夫妻生活，這也是能力的一種保證。
一. 正常夫妻生活時間5—15分鐘夫妻過房事生活時，正常情況下，持續時間大約5-15分鐘，當然，每對夫妻的身體情況，房事生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過夫妻生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次夫妻生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標準。二. 夫妻生活時間過長對身體不利
過夫妻生活時，不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴張，排汗增加，等等，因而機體的能量消耗明顯增加，代謝增強，如果過性生活的時間拖得很長， 就會使人體的能量消耗過我而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。 過夫妻生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病，臨床證明，性生活持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發前列腺炎等。三. 影響夫妻生活時間的因素1.是與雙方的體質有關2.是與雙方的慾望強度有關
3.是與雙方的心理氛圍有關4.是與雙方的藝術水平有關5.此外，在時間問題上還有習慣的因素存在很多男人們在一起聊天時，很喜歡將夫妻生活的時間長短作為"征服"、"稱雄"的依據，也就是說，夫妻生活時間越長、次數越多，就越能證明他有能力征服女人。 其實這是一個極大的誤識。 如果以此觀點來維繫夫妻關係和夫妻生活，這樣的夫妻生活就無品質可言了。
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