週一，一周里壓力最大的一天。
所有的萬事拖延、多愁善感、又困又難......
似乎都從週一早上睜開雙眼的這一刻，
開始發作。
不知道大家是不是這樣，
城城最近就是，
而根源，很大可能是沒 睡 好 覺！
睡不好，很多時候並不是真的睡不著
更多的時候，是因為白天的焦慮和緊繃延續到晚上，
讓我們難以放鬆：
胡思亂想、捨不得睡、拖延洗漱、為工作焦慮......
不知不覺就到了凌晨三點。
不能一直放任自己無能為力啊，
不如就從好好睡覺開始改變吧。
用這樣一種樸素簡單的方式好好照顧自己，
也為以後的用力生活好好蓄力吧。
推薦一個城城自己正在用的，很好睡的枕頭，
給像我一樣有「睡眠困難症」的小夥伴，
貓肚皮枕，來自於專注於睡眠環境的品牌「躺島」。
與其說它是一個能讓人迅速睡著的枕頭，
城城覺得它更像是一個讓你短暫忘掉焦慮的空間，和踏實溫暖的陪伴。
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