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不花太多錢,晚餐怎麼做好吃營養超划算? 這菜我按頭安...

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qeqwrr 发表于 2021-11-25 14:01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
3.茄子過油:將切好的茄子表面均勻沾上一層薄薄的麵粉。


鍋中倒油,大約5成熱時放入茄子。

等表面定型後用筷子翻動幾下,炸至邊緣金黃后撈出,再升高油溫復炸10秒,炸出茄子裡多餘的油份。
雖然在家做菜過油還是略麻煩,但這樣處理過後的茄子不僅內里軟糯易入味、而且久煮后還能保持鮮豔的色澤和外型。

如果不想起油鍋,可以平底鍋里用油煎、或者噴一層油用空氣炸鍋烤,實在怕麻煩直接下鍋煮也行,只不過賣相可能沒那麼完美,大家自己取捨就好~
4.調製醬汁:碗中加入蒜泥、2瓷勺生抽、2瓷勺陳醋、2瓷勺味淋、1瓷勺蠔油、1小勺味噌、 1小勺糖,拌勻成醬汁

1瓷勺玉米澱粉加入2瓷勺水,拌勻成水澱粉。
5.下鍋炒制:起鍋燒油,油熱后倒入青黃椒塊。

大火翻炒20秒左右,盛出備用。 提前用油炒可以保持青黃椒的清脆口感和鮮豔色澤。
熱鍋中繼續倒入雞塊,雞皮朝下,中火滿滿煎出油脂
雞油煎出來后,倒入調好的醬汁,翻炒幾下讓醬汁與熱鍋接觸產生香氣。
醬汁煮開后,撒一點黑胡椒碎和小米椒段,拌勻後轉中小火煮3分鐘,讓雞肉入味。
6.加入配菜:3分鐘后,淋入水澱粉,讓醬汁收濃
轉中大火,倒入炸好的茄子和炒過的青黃椒,翻炒均勻
沿著鍋邊淋入一瓷勺陳醋,再次翻炒幾下就可以出鍋啦
起鍋裝盤,酸香撲鼻色彩繽紛的茄子醋燒雞就可以享用
從熱油煎出雞皮里滿滿的油脂、滿屋子雞油香氣時,你就能猜到這味道一定錯不了!

煎雞皮的一步不僅讓香氣更濃郁,還讓雞肉充滿了金黃的色澤,看著就馋人呐。
但要我說這道菜裡最好吃的還是軟糯的茄子了,切成大條的滾刀狀吃起來超級有口感
外皮被炸得酥酥韌韌的,裡頭早已是無盡的綿軟,像海綿一樣吸收了滿滿濃郁醬汁,絕
雖說加了不少醋,但大部分都在燉煮時減少了酸度、唯剩醋香。 而出鍋前的那一勺醋,又讓雞肉和蔬菜吃起來在鹹鮮之餘多了一絲誘人的、惹人回味的酸味,解膩開胃、欲酸口的肉菜一向是花吃姐姐的最愛,經典的像是糖醋裡脊、鍋包肉,每次去餐館必點!

而家常的菜式里我一做再做、每次做都被朋友誇獎就是之前分享過的糖醋秋刀魚了。

不知道大家是不是都試做過了,那味道真的是每次逢人就想安利,說起就流口水的,恰逢秋冬季節魚肉豐腴,和我一樣好這口酸甜的,一定要試試!

好啦,今天的菜譜和分享就到這裡啦,你喜歡今天茄子醋燒雞肉的做法嗎? 你還有什麼想學的炒菜歡迎留言里告訴我哦~
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