冬季養生食譜：三款適合冬天吃的暖胃菜

钱玉玉 · 发表于 2021-10-9 11:05:39

材料：白胡椒一茶匙，白貝一斤，白蘿蔔，生薑一塊，料酒適量，鹽適量，油適量。

4、鐵鍋燒熱油，倒入白貝，姜塊，翻炒片刻，攢料酒，加水，放入拍過的白胡椒煮沸，撈起白貝，在湯里加入蘿蔔片煮十分鐘后倒入白貝即。藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬

5、白貝要用油爆一下，湯才會更鮮美，是白貝很容易煮熟，開口後就要撈起來，等白蘿蔔煮熟了一起再放在鍋里滾一下就可以了。要不然白貝就會很老，無法吃了。

材料：梭子蟹一隻，蒜頭三兩，黑胡椒兩勺，花椒1勺，指天椒2個，魚露少許，油適量。

4、在油鍋裡倒入蒜蓉和指天椒碎，黑胡椒花椒碎，翻炒至蒜蓉成金黃色，倒入炸好的蟹塊，兜勻，加魚露少許吊味，即可。

5、炸蟹要先用布或者廚房用紙將螃蟹擦乾，然後再撲少許生粉，可以讓蟹表面迅速乾身，而保持裡面肉的滑嫩。藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬