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盼望著，盼望著，東吹來了，的腳步近了，春姑娘翩翩來臨了，好吃的全都捎來了... 的名字生髮，春天的要護肝，凡生髮和養肝的食物，都是春天的首選，而這些，春姑娘都給帶來了... 春天不同於冬天，要少吃辛辣、油炸、燒烤的食物。 麻辣火鍋、羊肉、狗肉等要少吃，因為這些食物都能損耗陽氣，上火。 油菜、香菜、韭菜、洋蔥、芥菜、白蘿蔔、茼蒿、大頭菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、茴香菜、黃花菜、蕨菜... 因為，在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏洩。 這些酸性食物盡量少食：西紅柿、柑、柳丁、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅
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