不管怎麼說，患上肛裂的人都是非常痛苦的，畢竟每次排便的時候都需要遭受肛門撕裂般的疼痛。
肛裂會出現這些症狀，看看你中了幾條①疼痛，便後數分鐘疼痛緩解之後因內括約肌痙攣，產生劇痛，持續數分鐘或數小時，此時患者會坐立不安，難以承受，直至括約肌疲勞後，肌肉鬆弛，疼痛逐漸緩解；
②便秘，在患肛裂後因肛門疼痛恐懼排便，久而久之引起糞便更為乾硬，產生便秘；
日常如何預防肛裂？教你四招1、預防便秘
便秘是導致肛裂的重要因素，由於便秘的病人大便比較硬。在用力排便時就會把肛管皮膚撐裂，出現便血和疼痛。因此，為了預防肛裂的出現，在日常最好是多喝水，注意飲食，要多吃一些粗纖維食物，多吃點瓜果蔬菜，少吃油炸食品，以及辛辣刺激性的食物，要保持大便通。
2、改變不正確的排便習慣
在排便的時候不要沉迷玩手機，以免造成排便時間延長，造成肛門局部充血，時間長了也會導致肛裂的出現。建議，最好是在排便的時候不要分心，另外要養成定時排便的習慣。
3、保持個人衛生
肛門處的細菌滋生會導致肛周膿腫、炎症以及肛乳頭炎等疾病的出現。因此為了有效地預防感染，建議大家保持肛門附近的衛生，勤洗澡、勤換內衣褲。
4、積極參加體育鍛煉
積極地進行體育鍛煉可以提高人體的胃腸道消化能力，促進腸道蠕動，從而緩解便秘和肛裂。對於便秘肛裂的人群來說，可以每天做做提肛運動，可以促進肛周附件的血液循環，對改善肛裂非常有好處。
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