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哺乳期可以喝茶嗎 茶自古以前就是養生佳品，它對人體有很多的好處，可以清除毒素、還能預防癌症等。但是相關專家指出，茶並不是適合所有人喝，那麼，哺乳期可以喝茶嗎?
對於哺乳期女性，目前並沒有科學資料顯示喝茶會影響母乳分泌，也沒有資料顯示會影響寶寶健康，所以可以適量喝一點。 但是注意不要大量飲用，因為大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸進入血液循環後，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。 另一方面，茶中的咖啡因還可通過乳汁進入寶寶體內，量過多時可影響寶寶健康。 所以建議哺乳期還是少喝茶，好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等，也應少吃。 哺乳期喝茶好嗎 哺乳期的寶媽們在日常的飲食上有很多需要注意的，因為有的食物會影響乳汁的分泌，這樣就會導致寶寶沒有口糧了。哺乳期喝茶好嗎，這是很多寶媽想問的問題，相關專家解答，哺乳期喝茶過量有以下幾種害處。 1、易引起貧血 茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴重。 哺乳期女性本就需要補益身體，哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內，容易使寶寶發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。
2、影響母乳喂養 專家總結，哺乳期喝茶更會影響母乳喂養。因為這段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。 所以建議媽媽為了寶寶的健康著想，哺乳期還是少喝茶，好不要喝茶。有些媽媽認為只要避開性寒的茶就可以飲用，但是量大的時候，還是會對寶寶有影響的。 3、影響寶寶健康 媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼通過乳汁被寶寶吸入後，可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。
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