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華龍網3月20日14時訊 肩周炎較頑固，教你簡單管用的方法，用大鹽粒子一斤炒熱，裝布口袋裡捆結實（不要讓鹽粒子掉出），放在肩部來回熨燙，感覺很舒服為宜，每天晚上一次，1-2周即可，時間久的也可以。 冬天寒冷，是咳嗽高發季節，網上流傳小偏方，效果也差的，不過有一個方法值得一試：先取一個白蘿蔔，洗净去皮。 將蘿蔔切成丁，大小如黃豆。 將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡，2個小時后把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，可以起到迅速止咳作用，方法對於氣喘也有一定療效。 養生冬季皮膚脂分泌少，皮膚乾燥粗糙，手腳裂口，的裂出血，中老年人出現的更多。 一個很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5個，放入盆裡加開水泡2分鐘，先洗手再泡腳至水不熱為止，每天晚上洗一次，連洗3-4天，乾裂粗糙就消失了，比膏霜都管用，不妨試試。 冬季養生冬季皮膚瘙癢是血燥的表現，除了多喝水還要多吃降燥滋養的食物，白蘿蔔，大白菜、柚子柳丁都是不錯的。 冬季養生年底了場合逐漸多起來，為準備了一個提高酒量小妙招，仔細看看。 1，喝酒前喝杯牛奶，吃1片VB，保護胃和肝臟，提高酒力;2，喝酒時多喝白開水，別喝茶水和碳酸飲料;多吃豆腐（重點），肝臟（重點），綠色蔬菜;3，酒後將大白菜洗净，切絲，加食醋+白糖拌勻，腌2分鐘食用，快速解酒。 以上3點是酒場制勝法寶，酒量大增。 冬季養生山藥含種微量元素、豐富的維生素和礦物質，對增強免疫功能，延緩細胞衰老。 長期熬夜的朋友常吃山藥，南瓜，豆類，魚類對自身免疫力，神經系統都很有説明。 山藥具有滋補細胞、增強機體造血、填精固腎等作用，如有條件者可購買一盒粟滋軒核桃黑豆粉，去濕、減肥、減肚子，頭臉油膩、面色蒼白、毛髮粗糙易脫落、臉上長痘、長斑、分泌失調、眼袋下垂、耳潮濕、舌頭邊緣有鋸齒、小肚子大、浮腫肥胖減也減不掉、渾身無力、常感疲倦、精力不集中、睡覺流口水、打呼口臭、咳嗽痰多、大便黏稠不通暢、陰部潮濕、身體異味、 房事機能衰退、品質低都可以喝。 冬季養生經常用電腦，手機或者近視眼，常喝枸杞菊花茶。 枸杞適量多些，泡開后將枸杞吃了。 每天清晨洗臉時，用半乾不濕的熱毛巾敷於前額和雙眼，眼睛輕閉，頭稍仰，毛巾涼後再重新更換，持續一分鐘，長期堅持，你會發現神奇就在你身邊。 冬季養生新鮮生蔥洗净，取蔥白搗爛，用小團棉球浸蔥汁，先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔，然後把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內，輕輕呼吸，保持分鐘，直到刺激感消失取出，再換新棉球，每天一次，一次個棉球，鼻炎恢復很快。 冬季養生每日清晨取新鮮鵝蛋一隻，打入容器內依個人口味加入適量的白糖攪勻后放籠上清蒸，空腹食用，有清腦益智功能，對增強記憶力有特效，可經常食用。
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