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3、平時可以適當塗抹保濕護膚品，防止皮膚在環境影響下持續出現乾燥的症狀。 4、平時飲食中要盡量多攝入些富含維生素的食物，如胡蘿蔔，捲心菜及花生、芝麻等類的果仁、香菇等，必要的時候也可以按醫囑補充適量的維生素。 5、皮膚瘙癢尤其平時要注意防止撓抓，皮膚被撓抓以後會比較容易出現破損，破損的皮膚就會更容易感染，關鍵是要及早使用藥物治好，防止發展到更加嚴重。 1、調節家居環境的濕度 孕婦感覺到皮膚瘙癢，就要注意對周邊環境的濕度進行調節，特別是在乾燥的冬季，可以在家裡放上加濕器或綠色植物、魚缸等等來調節周圍環境的濕度，或者在中醫師的指導下進食一些具有止癢潤燥的中醫藥膳食療方可有一定效果。 2、可以吃一些果仁、豬蹄等食物 尤其是到了妊娠晚期的時候，由於皮膚過渡的擴張，出現像類似於蚯蚓的條形的妊娠紋，這樣皮膚彈力纖維的斷裂會使孕婦發生瘙癢的感覺。一旦出現了瘙癢孕婦就會用手抓，甚至會出現少量丘疹。為了避免對胎兒的有影響，盡快找中醫師治療。 3、不要經常用毛巾搓洗皮膚，少用清潔劑 孕婦在皮膚清潔上不要過渡頻繁，不要經常用搓澡巾、毛巾過渡搓洗皮膚。另外也不要過多的使用清潔劑，因為大部分的皮膚和毛髮的清潔劑都是偏鹼性的。但是人類的皮膚是需要一個微酸環境，如果用偏鹼性的清潔劑後會有瘙癢的感覺。
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