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為什麼秋冬季節面部脫皮該如何進行調理

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wumn 发表于 2022-4-7 17:35:55 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
 秋冬之季,氣候乾燥,很多人的臉上都出現了脫皮的現象,白茫茫的一片,好像是臉上長出的頭皮屑,不但乾澀難受,還嚴重影響美觀。這究竟是什麼原因導致的呢?應該如何應對?下面就為大家一一解答。
  首先乾燥的氣候難辭其咎,空氣中缺少水分,皮膚也沒有了天然滋潤,在冷風的吹拂下,皮膚中的水分也大量流失,導致面部產生大量皮屑。

  再者,這和個人的膚質也有很大的聯繫,乾性皮膚的人,本身皮脂腺油脂分泌就很少,一到干燥的季節,面部起屑的情況就比油性皮膚發人更為嚴重。
  此外,不正當的面部清潔也會導致這一情況,選擇鹼性的肥皂或清潔力度過強的洗面奶潔面,會對皮膚造成強烈刺激,導致皮膚更加干燥,引起皮屑的出現。
  那麼,應該如何應對這一情況呢?
  首先,在潔面方面,秋冬乾燥的季節應該選擇柔和的潔面產品,強鹼性的肥皂更是不能使用,它會帶走面部大量水分和油脂,加重干燥情況;除此之外,好隨身攜帶一個保濕噴霧劑,一旦面部有乾燥感覺,及時補充水分。
  再者,每天的飲水量和麵部皮膚的滋潤程度也密切相關,在乾燥的季節,只有保證充足的飲水量才能緩解皮膚乾燥問題。

  其實,飲食調節一樣必不可少。首先要多吃富含各種維生素的蔬菜、水果、豆製品、魚類等食物,它們能起到促進皮膚細胞的代謝,幫助保持細膩潤澤膚質的作用;再者, 多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如魚蝦、蹄筋、動物的蹄爪等等,它們可以使面部皮膚變得更加飽滿,使皮膚變得更加豐潤有彈性,還能減少皺紋。另外,各類微量元素的攝入也必不可少,鐵、鋅等物質,它們能改善面部的營養狀況,增強細胞的活力,使皮膚變得更加豐盈水潤。

  同時,辛辣等刺激性的食物一定要少吃,它們會加重面部不適的情況。甜食、油膩食物的攝入也需謹慎,因為這些偏酸性的食物,在體內會被分解成尿酸、乳酸,導致面部皮膚乾燥的情況更為嚴重。
  立冬已過,冬季已經來到我們身邊,往後的溫度將更低,空氣將更為乾燥,對面部皮屑的問題進行積極調理顯得很有必要,上述的這些方式一定能讓你溫潤的度過這個冬天。

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