為什麼你的關節會痛？ 所有人都收藏了這個妙方

膝關節經常疼是什麼病？

膝蓋里不舒服是怎麼回事？

膝關節不能扭動是哪裡出了問題？

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這是很多有膝關節疾病患者最想問的問題。 對於他們來說，如果能根據膝關節疼痛的不同部位、疼痛的性質和程度，來進行區分，輕鬆知道自己膝關節出了什麼問題就好了。

可是，膝關節是人體最複雜的一個關節，據統計，僅僅是膝關節炎的種類，就可以列出一百多種。 膝關節里的任何一個零件出了問題都可能引發膝關節疼痛，而且很多膝關節疾病的癥狀交叉重疊，如果不藉助臨床查體和輔助檢查，單憑癥狀很難鑒別。

好在有臨床經驗豐富的骨科醫生上海第十人民醫院關節外科 主任醫師 教授朱裕昌 ，已經為大家總結了6種膝蓋異常所對應的疾病。 在此，僅供參考，如果要明確診斷，當然還要在醫生的診室里進行。

1膝蓋經常疼

• 主要癥狀為：膝蓋前面和側面疼痛、腫脹;清晨僵硬感可持續30分鐘以上;經常使用膝蓋后感到疼痛;膝蓋不適感通常在夜間加強;極端情況下走路或者站立都感到疼痛;膝蓋永久性地彎曲。
• 可能的原因：骨關節炎。 其原因是關節軟骨不斷磨損、撕裂，從而變硬、變薄，導致發炎。
  
  

2膝蓋里不舒服

• 主要癥狀為：膝蓋內側不適;爬樓梯時疼痛加重;用手摸會痛，並有溫熱的感覺，可能有腫脹的表現。
• 可能的原因：髕前滑囊炎。 骨頭和肌腱、韌帶之間存在很多小的液囊。 如果膝蓋內部的液囊遭遇創傷或過度使用，該部位就會腫脹、發炎。
  
  

3膝蓋不能扭動

• 主要癥狀為：膝蓋中間刺痛、左右扭動時疼痛加劇;膝蓋被“鎖住”，不能彎曲或者伸直。持久液 印度神油 持久液效果  持久液作用 持久液比較 持久液副作用  持久液用法
• 可能的原因：半月板撕裂。 半月板是2個月牙形的纖維軟骨，位於脛骨內側和外側的關節面，起減震緩衝的作用。 當半月板撕裂后，小碎片會擠進關節中誘發炎症。
  
  

4膝蓋像氣球鼓起

• 主要癥狀為：膝蓋腫脹，像沒充滿氣的氣球;皮膚發紅，但是疼痛感來源於膝蓋和小腿內部;膝蓋不能活動，被“卡”住。
• 可能的原因：腫脹是關節液不斷積累所致，如果有關節炎，癥狀會加重。
  
  

5膝蓋發熱的感覺

• 主要癥狀為：劇痛在數小時內來襲;皮膚發紅，皮膚下出現帶有光澤的白色腫塊;關節非常燙，而且僵硬;癥狀持續3—10天，並在夜間發作;大腳趾可能也受影響。
• 可能的原因：痛風。 這是一種最常見的關節炎，通常由尿酸積累在關節誘發炎症所致。 該病有遺傳傾向，但是超重、酗酒會增加風險。 沙丁魚、豆類含有大量嘌呤，可加重痛風癥狀。
  
  

6膝蓋不能跳動

• 主要癥狀為：走路或跑步時膝蓋骨后側及下側劇痛;有時疼痛經常發作，以致睡眠困難。
• 可能的原因：肌腱炎，由髕韌帶受傷所致。 老年人肌腱脆弱，容易發病。 運動員和舞蹈家經常用膝蓋部位，患病風險也較高。 超重、腿骨不對稱也會加重病情。
  
  

一條毛巾，幫助膝蓋復健

*圖片來源：膝蓋保護協會

通常情況下，這種動作適用於，關節炎或者膝蓋過度損失引起疼痛的患者使用，整個練習過程對膝蓋的壓力損傷都比較小。 練習過程中，不應該會有疼痛，如果發現疼痛，立即停止，跳過該動作。