養肝不花錢！ 常按4穴，肝氣順了、睡眠香了，濕氣也悄悄...

近來天氣陰晴不定，氣溫也在高低溫間反覆橫跳。 就在這乍暖還寒之際，很多人吃不香、睡不著，胸口悶悶的，心情也沒來由得有些沉重，整個人狀態不在線，這是咋回事？

圖源/壹圖網 實際上，這和肝氣不順密切相關。 中醫認為，肝主疏洩，喜調達而惡抑鬱。 若肝氣不暢、情緒抑鬱，皆可引起肝鬱氣滯，進而影響氣血的運行，人體就容易出現失眠、消化不良、胸悶等癥狀。 這時，只要把把肝氣理順了，那以上問題也就迎刃而解了！ 具體該那怎麼辦呢？ 其實按一按以下穴位就能達成。

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隨手按按這4穴，疏肝理氣、助眠祛濕