補. 腎壯陽的方法，加上吃這些食物，讓你只做真男人！

男人補腎壯陽必吃的五款食物

雞蛋

作為高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%（牛奶也僅為85%），同時，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。

大蔥

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醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含有的各種植物激素及維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯、陽補。 陰的作用。 洋蔥、大蒜也有此作用。

魚子醬

被視為催清食物已有幾個世紀，其神秘功效其實跟希臘神話有莫大關聯。 當然，其昂貴的價格，極為豐富的營養，的確讓人很神往，可以在特別的日子時調節情緒。