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介紹幾款對眼睛好的食物!
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介紹幾款對眼睛好的食物!
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SDNFDGJNK
发表于 2022-4-15 09:21:43
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隨著年紀的增長,眼睛似乎也慢慢衰老了,老花眼、白內障什麼都找上門來了。 那麼保護眼睛,我們到底應該吃什麼食物好呢?
下面給大家介紹幾款對眼睛好的食物,記得要多吃哦!
眼睛乾澀吃薺菜
薺菜被稱作春菜,別名野薺、地菜、護生草、雞心菜,生長於田野、路邊及庭院,有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效。 薺菜含有大量的胡蘿蔔素、B族維生素和維生素C,鈣、鐵含量也較高。
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