多囊卵巢綜合症飲食這樣吃利於治療(2)

　7、烏骨雞雞血藤湯

　　烏骨雞250克宰後去毛、腸雜，斬件，放滾水中煮5分鐘，取出過冷，與雞血藤30克(斬碎)、生薑10克、紅棗4個(去核)同入鍋，加清水適量，武火煮沸後改文火煲2小時，調味食。功能：補血活血，調理月經。主治血虛兼淤滯型多囊卵巢綜合徵；症見月經稀發，經行量少、色紫紅、時有血塊，則有腹痛，面色萎黃，眩暈心悸。亦可用於出血後之貧血。

　　8、歸參燉母雞

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　　嫩母雞1只(約500克)活宰，取雞肉，切塊，與當歸身15克、黨參30克、生薑10克同入燉盅，加沸水適量、燒酒少許，燉盅加蓋，隔水文火燉3～4小時，調味。食雞飲湯。

　主治補氣養血，調理月經。主治血虛氣弱型多囊卵巢綜合徵；症見月經延後，經行量少、色淡質稀，面色萎黃，眩暈心悸或產後血虛眩暈。

　　9、白蘿蔔汁

　　白蘿蔔3個切碎，用乾紗布包好，絞取汁液。1劑/日，分3次服完，宜常服。功能：行氣化痰。主治痰濕型多囊卵巢綜合徵；症見月經稀發，或閉經，或不孕，體形肥胖，晨起痰多，噁心欲嘔，食慾不振，脘腹脹悶，口膩不爽。

　　專家解析，多囊卵巢綜合症由於雄激素分泌過多可能會引發女性不孕，患者可能有肥胖，座瘡，多毛。痤瘡等表現。而根本原因是身體的寒濕淤堵造成雜質堆積，激素無法輸送到身體其他部位。寒濕重，淤堵的人造血功能也會下降，經絡不通，所以就會有下半身胖。

　　通過上面的介紹，希望女性朋友們對於不孕不育的知識有了更為深入的了解和認識。同時希望女性朋友能夠關注自身的健康。

　　多囊卵巢綜合徵吃什麼好

　　1、多囊卵巢綜合症飲食宜清淡。

　　2、宜吃非精製食物，如顆粒的燕麥絕對優於麥片粥，麥片粥又優於即衝麥片或麥粉；糙米、五穀飯優於白米飯，白米飯又優於稀飯；硬雜糧麵包優於軟雜糧麵包，軟雜糧麵包又優於白麵包；水果優於果汁。

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　　多囊卵巢綜合徵飲食禁忌

　　1、忌辛辣刺激的飲食。

　　2、忌甜食，如糕餅。

　　3、忌綠豆、螃蟹、柿子。

  　4、忌單吃碳水化合物，盡量合併蔬果纖維、蛋白質或脂肪，可降低吸收速度。

　　結語：以上就是三九養生堂為大家介紹的關於多囊卵巢綜合症飲食的相關內容，從文中我們知道了多囊卵巢綜合症食譜，通過這些介紹，我們知道了它的食療方法，多囊卵巢能治好嗎？參考文中的食療方法一起來治療吧。