由於生活壓力的變大，很多女性會覺得無力、疲乏，這些症狀都有可能是貧血造成的，貧血就需要補血，補血的方法也有很多，特別是古人傳下來的的補血秘方，那麼大家知道補血的食物有哪些嗎?中藥補血配方有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下哪些中藥補血吧。 古人為我們留下了很多寶貴的文化遺產，以下這些偏方就是中藥經典的補血方法，下面大家一起來看看他們的功效吧 偏方一 當歸10克，黃芪60克，煎水飲。 當歸黃芪補血是中醫的經典方，一般黃芪和當歸兩味藥以5∶1比分組成，臨床上主要用於嚴重貧血、氣虛的病人。中醫強調，氣為血之帥，血為氣之母，氣血雙補，相輔相成，起到很好的益氣補血的作用。黃芪味甘，性微溫，歸肝、脾、肺、腎經，有益氣固表、斂汗固脫、利水消腫之功效。當歸身能補血，當歸尾可活血，臨床上主要用於調經止痛、潤燥滑腸。主血虛諸證，如月經不調、經閉、痛經。腸燥便難、風濕痺痛等。當歸黃芪補血湯適用於氣血兩虛，久病初癒的人。但要注意，中醫認為，氣與血“密不可分”，既相互對立又相互依存，共同維持人體生理活動。因此，在治療時除採用活血化瘀外，需加入一定行氣的藥物，方可達到治療的目的。此外，普通人在感冒期間和女性在經期不能喝。服用時，建議去渣滓，空腹時溫服。 偏方二 取桂圓肉20克，當歸15克，雞肉500克。先將雞肉燉至半熟，再放入桂圓肉、當歸，與雞肉一起燉熟後服用。 這個偏方名字叫當歸桂圓雞肉湯，它的主要功效就是補心氣，在治療貧血方面有很好的效果，中醫認為，血液貫通全身使心、脈、血絡和血構成一個相對獨立的封閉系統，而潤澤周身。 桂圓肉性溫味甘，能很好地滋養心血，有良好的滋養補益作用。它能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，非常適合長期失眠者食用。當歸既能補血又能行血，加上鮮美的雞肉湯燉熟，對貧血和失眠人群，調節作用明顯。另外，貧血病人平時可以多吃堅果類食物，如核桃等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。需要強調的是，如果上述方法使用一段時間後仍沒有效果，一定要去醫院血液科就診。 以上這兩個偏方不僅能夠補血而且在治療女性痛經、月經不調等方面有很好的功效，那麼在我們身邊還有那些益氣補血滋補女人的食物呢?下面大家一起來看看吧。 補血八種食物 枸杞子 具有增強造血功能、減輕免疫抑製劑對造血系統的損害;從事幅射性工作人員可常用枸杞子燉雞吃;對精血不足的貧血，可服杞菊地黃丸。 人參 人參浸膏可使身體的血紅蛋白怎麼多，而且減少輻射對造血系統的損害，貧血患者和從事幅射性工作的人員，隔日服人參1克(含服較好)，如有失眠、血壓升高者則停用。 雞血藤 內含易吸收、生物利用率大的鐵劑。單用100~200克配雞蛋黃3只，每日燉服;或用再障方，治療再障性貧血有效。
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