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否感覺自己情緒壓抑、消化不良？ 經常失眠多夢？ 是否經常腰膝酸軟，乏力困倦？ 您知道怎麼簡單應對嗎？
從人體經絡角度分析，我們的身體內藏著“三扇門”。 守住這三扇門，可以解決現代人普遍存在的某些健康困擾。
第一門：睡眠之門，神門
神門穴是人體自帶的安眠藥，專治壓力大導致的失眠，現代人因為各種壓力導致失眠、焦慮、白天總想睡但晚上又睡不著，就可以按摩神門來解決。
神門穴，位於手腕關節手掌側，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。 有鎮靜安神、舒緩神經的作用，多用於心慌、心悸和失眠的治療。
方法：大拇指輕柔輕按，力度由輕到重，每次3分鐘即可。 每晚臨睡前按摩1次。
第二門：脾胃肝膽之門，期門 更幸福！
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