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半夜經常“ 容易醒 ” ,原來是這兩處堵住了! ...
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半夜經常“ 容易醒 ” ,原來是這兩處堵住了!
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SDNFDGJNK
发表于 2022-5-15 18:17:20
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人都有這種體驗:每晚11點之前入睡,淩晨卻定時醒來。 有的是到淩晨1點多鍾就醒,有的是到淩晨3點多鍾就醒。
遇到這種情況,有時翻個身又睡著了;可有時翻來覆去,折騰好久,天快亮了才能睡著,這樣反反覆復讓人很困擾。
為什麼半夜總會醒?
中醫認為,人體臟腑與十二個時辰相對應。 在相對應的時辰里,本臟腑的氣血最旺盛、功能最強。 如果臟腑有異常,就會出現莫名清醒且難以入眠的情形。
因此,這種情況可以通過疏通相應經絡來解決,有時會立竿見影。
這兩個時間最容易醒!
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1、醜時:淩晨一點至
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