西紅柿和它才是天生一對！ 入夏要常吃3大水果，保護心臟...

西紅柿和它才是天生一對！ 入夏要常吃3大水 立夏之後，越來越悶熱了，忍不住想吃涼的水果，冰的冷飲。 且慢！

陽氣最盛的夏季，人的陽氣外散，內里空虛，脾胃需要溫養。 這時候如果吃寒涼水果太多，西瓜、火龍果、哈密瓜、藍莓、梨子等，因為脾胃的運化能力不足，就容易滯留寒氣和濕氣，造成腹瀉（夏季腹瀉耗瀉的元氣是四季中最嚴重的），或是令寒濕積聚。

因此，對很多人來說，越是天熱越是要吃熱的，性溫或性熱的水果，不會傷害脾陽，還能説明身體溫補外散的陽氣，脾胃最喜歡溫暖又喜天然的甘味。

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