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春天養生季多吃這兩種食物能排毒養顏、壯身、補腦、防...
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钱玉玉
发表于 2021-10-18 15:51:57
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銀耳具有強精、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效,其實銀耳還具有非常不錯的清熱解毒的作用,尤其是在的時候,經常食用一些銀耳,對於促進人體的來說是非常的處的,所以建議在中經常性的食用一些銀耳。
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白蘿蔔是中食療經常選,生吃效果好,榨汁效果更佳。 而且其中含有的辣味成分抑制細胞的異常分裂,進而癌症發作,蘿蔔還有殺菌、增進食慾和抑制血小板凝集等作用。 蘿蔔中含有的大量膳食纖維和豐富的澱粉分解酶等消化酶,能夠有效促進食物的消化和吸收。
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