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百合味甘微苦，有補益心肺、清心安神的功用; 鴨肉味甘鹹，性微寒，有潤肺滋陰，利水消腫的功用。 湯適合長期上夜班的人和複習功課比較晚的考生們食用，改善熬夜后的失眠、心煩等癥狀。 製作方法：將百合和芡實洗净，將宰好的鴨子切塊，汆水撈起，煮沸清水把鴨子倒入燉盅，放入芡實、薑，隔水燉半小時后，再放入百合燉半個小時，依個人口味下鹽調味即可食用。 材料：水發銀耳、木耳、冬姑各100克，精瘦肉150克，雞湯適量，黃酒、香油、鹽、澱粉各少許。 做法：將上料摘好洗净放鍋，置火上，用雞湯或精瘦肉湯爆燉熟透時，適入鹽、黃酒、香油少許再調入澱粉汁，待湯汁黏稠明亮時即可。 做法：西芹洗净，斜切成片。 胡蘿蔔也切成片。 鍋里加少量水，燒開。 放入西芹和胡蘿蔔片，焯水1分鐘，瀝干水分，備用。 將百合外面的老皮剝掉，一瓣一瓣的剝下來，去掉中間苦的綠心，洗淨。 鍋內倒少許油，燒熱，入胡蘿蔔炒半分鐘，然後倒入西芹與百合翻炒2分鐘。 加點鹽，翻炒幾下出鍋，趁熱食用。 3、將大米和栗子一起放入鍋中，加入適量的清水進行熬煮，煮熟之後加入少量的食鹽就可以起鍋服用了。 1、將蓮子清洗乾淨並且放入清水之中浸泡; 紅棗去除果核清洗乾淨、糯米清洗乾淨，並且放入清水之中浸泡小時; 山藥去皮之後清洗乾淨，切小塊備用; 3、將鴿子肉如果鍋中燉煮，煮酥之後放入好的刀豆以及山藥，繼續熬煮二十分鐘之中加入適量的調味品就可以起鍋了。 4、將羊肉、海參以及淡菜一起放入鍋中，加入調味品一起熬煮一個小時，然後起鍋直接服用。 網提供全國國內城市預報，旅遊景點天氣預報，國際城市天氣預報以及歷史天氣預報查詢 溫馨提示：據來源中國氣象局，僅供參考
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